serliblog.blogspot.com - Cara mengatasi perut kembung. Perut kembung / begah membuat rasa tidaknyaman pd yg bersangkutan. Terlebih jika selalu membuat orang tersebut kentuk. Duh pati malu kan? Perut kembung biasanya disebabkan karena terlalu banyak udara yg terperangkap dlm sistem pencernaan sehingga menimbukan rasa yg tak enak di dlm perut.
Perut kembung biasanya selalu di identikkan dgn masuk angin, padahal belum tentu kalau perut kembung itu masuk angin. Walaupun berbeda tapi cara mengatasinya tak jauh berbeda. Bagaimana cara mengatasi masuk angin yuk baca di cara mengatasi masuk angin dgn cepat dan aman.
Cara mengobati perut kembung Sebelum kita tahu bagaimana cara mengatasi perut kembung, sebelumnya kita jg harus tahu apa saja penyebab perut menjadi kembung, sehingga nanti kita dpt menghindari hal-hal yg dpt membuat perut menjadi kembung. Beberapa hal yg dpt menyebabkan perut kembung antara lain:
Udara yg masuk kelambung Udara yg ikut tertelan bersama makanan akan menyebabkan perut menjadi kembung. Terlebih jika pd bayi, saalah posisi menyusui akan menyebabkan bayi menelan bayak udara bersamaan dgn menelan air susu ibu. Tentang teknik cara menyusui yg benar sudah pernah kita bahas sebelumnya, baca ya di teknik tepat cara menyusui yg pd bayi.
Mengkonsumsi makanan yg mengandung banyak gas Ada beberapa jenis makanan yg sulit di cerna oleh tubuh, sehingga akan di proses oleh bakteri saat di usus besar. Hasil metabolisme ni bisa berupa gas yg membuat perut menjadi kembung. Contoh makanan yg banyak mengandung gas diantaranya durian, sayuran seperti brokoli, kembang kol, tauge, kol, mentimun, paprika. Minuman bersoda dan gorengan.
Susah buang air besar Susah buang air besar / sembelit dpt menyebabkan perut terasa begah, namun biasanya tak di sebabkan oleh gas. Lebih lanjut tentang sembelit baaca ya di cara mengatasi susah buang air besar dgn bahan alami.
Cara Mengatasi Perut Kembung Ada beberapa tips cara mengatasi perut kembung yg bisa coba untk sobat praktekkan di rumah, berikut tipsnya:
Cara mengatasi perut kembung dgn air putih Dengan memperbanyak konsumsi air putih semua zat racun dlm tubuh akan ikut terbuang. Saat tubuh kekurangan cairan, tubuh akan menahan air, hal ni bisa membuat perut terasa penuh. Oleh karena itu minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Cara mengatasi perut kembung dgn menjauhi minuman bersoda Minuman yg berkarbonasi akan memperbanyak tumpukan gas di dalm tubuh, hal ni akan memperparah kembung di perut.
Cara mengatasi perut kembung dgn jahe Jahe dpt di gunakan sebagai minuman untk menghangatkan tubuh. Jika tubuh hangat tubuh akan mengeluarkan keringat dan membuat perut menjadi tenang dan nyaman.
Itulah beberapa tips tentang cara mengatasi perut kembung. Jika perut kembung tak segera sembuh bahkan semakn parah segeera kunjungi tenaga kesehatan untk mendapatkan pertolongan lebih lanjut. Selamat mencoba semoga bermanfaat.
Perut kembung biasanya selalu di identikkan dgn masuk angin, padahal belum tentu kalau perut kembung itu masuk angin. Walaupun berbeda tapi cara mengatasinya tak jauh berbeda. Bagaimana cara mengatasi masuk angin yuk baca di cara mengatasi masuk angin dgn cepat dan aman.
Cara mengobati perut kembung Sebelum kita tahu bagaimana cara mengatasi perut kembung, sebelumnya kita jg harus tahu apa saja penyebab perut menjadi kembung, sehingga nanti kita dpt menghindari hal-hal yg dpt membuat perut menjadi kembung. Beberapa hal yg dpt menyebabkan perut kembung antara lain:
Udara yg masuk kelambung Udara yg ikut tertelan bersama makanan akan menyebabkan perut menjadi kembung. Terlebih jika pd bayi, saalah posisi menyusui akan menyebabkan bayi menelan bayak udara bersamaan dgn menelan air susu ibu. Tentang teknik cara menyusui yg benar sudah pernah kita bahas sebelumnya, baca ya di teknik tepat cara menyusui yg pd bayi.
Mengkonsumsi makanan yg mengandung banyak gas Ada beberapa jenis makanan yg sulit di cerna oleh tubuh, sehingga akan di proses oleh bakteri saat di usus besar. Hasil metabolisme ni bisa berupa gas yg membuat perut menjadi kembung. Contoh makanan yg banyak mengandung gas diantaranya durian, sayuran seperti brokoli, kembang kol, tauge, kol, mentimun, paprika. Minuman bersoda dan gorengan.
Susah buang air besar Susah buang air besar / sembelit dpt menyebabkan perut terasa begah, namun biasanya tak di sebabkan oleh gas. Lebih lanjut tentang sembelit baaca ya di cara mengatasi susah buang air besar dgn bahan alami.
Cara Mengatasi Perut Kembung Ada beberapa tips cara mengatasi perut kembung yg bisa coba untk sobat praktekkan di rumah, berikut tipsnya:
Cara mengatasi perut kembung dgn air putih Dengan memperbanyak konsumsi air putih semua zat racun dlm tubuh akan ikut terbuang. Saat tubuh kekurangan cairan, tubuh akan menahan air, hal ni bisa membuat perut terasa penuh. Oleh karena itu minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Cara mengatasi perut kembung dgn menjauhi minuman bersoda Minuman yg berkarbonasi akan memperbanyak tumpukan gas di dalm tubuh, hal ni akan memperparah kembung di perut.
Cara mengatasi perut kembung dgn jahe Jahe dpt di gunakan sebagai minuman untk menghangatkan tubuh. Jika tubuh hangat tubuh akan mengeluarkan keringat dan membuat perut menjadi tenang dan nyaman.
Itulah beberapa tips tentang cara mengatasi perut kembung. Jika perut kembung tak segera sembuh bahkan semakn parah segeera kunjungi tenaga kesehatan untk mendapatkan pertolongan lebih lanjut. Selamat mencoba semoga bermanfaat.
0 Response to "CARA CEPAT MENGATASI PERUT KEMBUNG MASUK ANGIN"
Post a Comment