Segudang Manfaat Apel Merah, Merawat Gigi hingga Cegah Sakit Jantung - Unik

serliblog.blogspot.com - Apel merah menjadi salah satu pilihan untk menjaga tubuh terhindar dari penyakit.Mengonsumsi buah-buahan secara rutin sangat bagus untk menjaga kesehatan pencernaan. Tak hanya itu, berbagai jenis buah mempunyai manfaat yg menguntungkan tubuh, salah satunya apel merah.
Rasanya yg segar membuat apel merah menjadi salah satu buah favorit untk dikonsumsi bersama keluarga. Selain itu, apel merah mudah didapatkan baik di pasar tradisional maupun pusat perbelanjaan modern dgn harga relatif terjangkau.

Berikut sejumlah manfaat apel merah bagi tubuh, dilansir organicfacts.net, beberapa waktu lalu :

1. Memperlancar Pencernaan
Apel yg memiliki banyak serat membantu tubuh melancarkan pencernaan. Dengan mengonsumsi rutin buah ini, tubuh akan terhindar dari sembelit dan mmemperlancar pencernaan di usus halus.

Selain itu, apel jg berfungsi untk merangsang pelepasan cairan lambung untk memastikan penyerapan nutrisi berjalan efisien. Apel jg bermanfaat untk memastikan kesehatan jantung dgn mengurangi kolesterol berlebih di dlm tubuh.

2. Mencegah Kanker
Penelitian membuktikan zat di dlm apel dpt mencegah kanker usus dan kanker payudara.

3. Mengobati Anemia
Apel kaya dgn zat besi sehingga berguna untk mengobati anemia. Anemia merupakan kekurangan hemoglobin dlm darah dan dpt diperbaiki dgn meningkatkan asupan zat besi.

Dengan meningkatkan sel darah merah dlm tubuh tak hanya mengobati anemia tapi jg memastikan sistem organ penting berfungsi dgn baik.

4. Mengatasi Kelelahan
Apel merupakan buah yg dpt mengatasi kelelahan dan menambah semangat. Meskipun tak mengandung protein yg tinggi, kombinasi senyawa antioksidan dan protein yg terdapat di dlm buah apel memiliki manfaat mencegah kelelahan dan meningkatkan kekuatan otot.

5. Mencegah Diabetes
Polifenol dlm apel dpt mengurangi karbohidrat berlebih dlm tubuh. Polifenol dpt merangsang reseptor insulin pd sel di tubuh sehingga mempercepat pengurangan kadar gula darah. Apel merupakan salah satu buah terbaik untk penderita diabetes.

6. Merawat Gigi
Buah apel dpt membantu membersihkan gigi dan gusi serta mengurangi kesempatan mendapatkan gigi berlubang.

Saat apel dimakan, serat akan membersihkan gigi, sedangkan antibakteri menghalangi bakteri dan virus menginfeksi tubuh. Memakan apel jg merangsang sekresi air liur yg mengurangi kemampuan bakteri berkembang biak di dlm mulut.

7. Mencegah Sakit Jantung
Apel dpt menurunkan tingkat kolesterol dlm tubuh, sehingga menjadikan tubuh lebih kuat terhadap serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, apel jg mengandung flavonoid yg dpt mengurangi peradangan pd pembuluh darah.

8. Merawat Kulit
Krim yg terbuat dari campuran apel, madu, dan susu dpt membuat kulit lebih cerah karena antioksidan tinggi dlm buah apel.

Senyawa dlm buah apel melawan daya rusak radikal bebas yg dpt mengakibatkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lain. Zat pd apel menjaga aliran darah tetap lancar dan membantu pergantian sel tua serta memperbaiki sel yg rusak.
BACA JUGA ;

1. Quickie Sex, Apaan tuh...
2. SOFA ASMARA / SOFA TANTRA
3. Taoge, Makanan Untuk Kesuburan Pria
4. 5 Buah Penangkal Racun dlm Tubuh
5. Bercinta Ala Edward dan Bella
6. Cara Bikin Suami Lengket Terus ke Istri
7. Sensasi Bercinta Gaya Belah Duren!
8. Mana Aromaterapi yg Pas untk Anda?
9. Fakta Menarik Tentang Ciuman
10. Berpelukan Sampai Terlelap
11. Seks dan Wewangian: Mitos / Fakta?
12. Kejutan Bercinta
13. Menjaga Pernikahan Agar Tetap Menyenangkan
14. Detoks Sex
15. Jadi Pria Romantis itu Mudah. Ini Caranya!
16. Aplikasi di Smartphone Ini Bisa Perbaiki Kehidupan Seks Suami Istri
17. 6 Titik Pada Tubuh Istri yg Wajib Mendapat Ciuman Suami
18. Sayang, Pijat, Yuk!
19. Bisa Ratusan Gaya
20. Urusan Seks, Siapa Bilang Perempuan Tak Boleh Agresif?

other source : http://f2ee.blogspot.com, http://flickr.com, http://twitter.com

Posted by Unknown