
Menurut dr. Andri Wananada MS, kualitas sperma dpt ditingkatkan dgn makanan yg terdiri dari karbohidrat, protein, sedikit lemak, mineral dan air. Tapi hal tersebut harus diimbangi dgn olahraga fisik seperti aerobik, renang dan lari. Usahakan tidur minimal 8 jam. Komponen diatas dpt meningkatkan hormon testosteron, oxytocin yg berperan pd produksi cairan sperma.
Nah, cairan yg keluar saat ejakulasi tersebut terdiri dari sel spermatozoa dan cairan semen. Sel spermatozoa yg dihasilkan oleh pabrik yg bernama testis / buah zakar ni jika telah bertemu dgn sel telur yg akan menjadikan pembuahan / kehamilan.
Untuk cairan semen itu sendiri dihasilkan oleh kelenjar vesikula seminalis yg berfungsi sebagai cairan pembawa dan sekaligus yg menyediakan nutrisi bagi sel sperma.
Penyebab encer / kentalnya sperma, salah satu sebabnya adaalah seberapa sering cairan tersebut dikeluarkan. Jika tiap hari dikeluarkan, maka air mani tersebut menjadi lebih encer karena mungkin jumlah spermanya berkurang. Sebaiknya mengeluarkan sperma adlh dlm jangka 3 hari sekali.
Sesungguhnya ada obat untk mengentalkan sperma pria secara alami dan mudah, yakni :
- Kurangi stress. Stress terbukti dpt mempengaruhi hormon tertentu yg berperan dlm pembentukan sperma pria.
- Lakukan olahraga teratur. Olahraga bagus sekali untk memperbaiki system hormnon tubuh termasuk hormon testosteron. Usahakan olahraga yg teratur, menyenangkan dan membuat tubuh menjadi bugar. Bukan olahraga berat.
- Lakukan diet. Ukur tubuh Anda sehingga mendapatkan tubuh yg ideal. Jangan terlalu gemuk, karena hormon reproduksi akan menjadi terganggu dan akan menurunkan jumlah sperma pria.
- Hindari Area Beracun. Jauhi tempat kerja yg beradiasi seperti WIFi yg kuat, banyak server / komputer dan mesin-mesin yg mengandung magnet dan listrik terlalu banyak. Hindari pula daerah yg mengandung pestisida dan logam berat lainnya.
- Hindari rokok dan alkohol. Terbukti rokok dan alkohol dpt menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.
- Mandi Air dingin. Biasakan mandi menggunakan air dingin dan bukan panas, karena jika sering berendam sauna akan menyebabkan pabrik sperma menjadi rusak / kurang optimal dlm memproduksinya.
- Konsumsi antioksidan vitamin C dan E. Vitamin ni bagus untk menangkal radikal bebas dan melindungi sel sperma pria. Konsumsi pula makanan yg banyak mengandung selenium, zinc dan folic acid. Makanan tersebut terbukti dpt menjadi obat untk mengentalkan sperma sekaligus menjadikan sperma berkualitas tinggi.
other source : http://kualitasspermapria.blogspot.com, http://flickr.com, http://tempo.co
0 Response to "Obat Mengentalkan Sperma Pria Secara Alami & Mudah"
Post a Comment