serliblog.blogspot.com - Micro Cyber 2 - Pada kesempatan kali ni saya akan mengajak sobat semua untk membahas tentang kesehatan yaitu mengenai salah satu penyakit pd lambung yg sering kita sebut sebagai penyakit maag. Penyakit ni sebenarnya terlihat sepele tetapi efek yg ditimbulkan sangatlah fatal lho sob .. Okelah langsung saja kita bahas tentang penyakit ini.
Apa itu Penyakit Maag? Penyakit maag adlh gejala penyakit yg menyerang lambung, yg terjadi karena adanya luka / peradangan pd organ lambung sehingga menimbulkan sakit, mulas, dan perih pd perut.
Apakah Asam Lambung Menjadi Penyebab Sakit Maag? Penyebab sakit maag sering tak diperhatikan penderitanya, sehingga pd saat penyakit maag menyerang akan sulit disembuhkan karena apa yg menjadi penyebab sakit maag tak dipantang. Secara umum penyakit maag sangat berhubungan dgn asam lambung. Pada dinding lambung terdapat kelenjar - kelenjar mukosa yg mengeluarkan cairan enzim dan asam lambung, yg akan menghaluskan makanan pd saat dihancurkan / dicerna oleh lambung. Sebenarnya tubuh sangat membutuhkan asam lambung dlm rangka penyerapan zat gizi oleh tubuh agar lebih optimal.
Asam lambung terus diproduksi baik pd saat makan maupun pd saat istirahat / tidur, tapi porsi dari asam lambung lebih sedikit ketika tak sedang makan. Yang perlu diketahui, asam lambung itu bersifat korosif, tapi dgn adanya lapisan penyangga pd dinding lambung yg secara teratur mengeluarkan ion bikarbonat, maka kondisi keasaman lambung tetap terjaga seimbang. Hal buruk akan terjadi jika keasaman lambung menjadi tinggi, ni akan terjadi peradangan yg disebut penyakit maag.
Bagaimana Sakit Maag Bisa Terjadi? Sakit maag dpt terjadi karena adanya kerusakan pd sistem perlindungan dinding lambung sehingga cairan lambung yg sangat asam yg bersifat korosif langsung mengenai dinding lambung sehingga mengakibatkan peradangan ( inflamasi ).
Berikut ni adlh hal - hal yg dpt memicu peningkatan asam lambung yg merupakan penyebab penyakit maag yg sobat rasakan :
1. Terganggunya system syaraf pd lambung, bisa dikarenakan factor psikologis. Misalnya stress, karena sistem syarat otak berhubungan dgn lambung, stress akan mengakibatkan peningkatan asam lambung sehingga akan menimbulkan peradangan pd lambung menjadi sakit maag. 2. Secara anatomi terdapat luka / tumor. 3. Pola makan yg tak teratur sehingga terjadi peningkatan asam lambung yg tak seimbang yg pd akhirnya mengiritasi dinding lambung dan menjadi sakit maag. 4. Konsumsi alkohol dan kopi yg berlebihan, ni membuat dinding lambung menjadi terlalu sensitive terhadap asam lambung sehingga terjadi peradangan pd dinding lambung yg memperburuk penyakit maag. 5. Merokok. Bagi penderita sakit maag yg perokok akan mengalami komplikasi karena dgn merokok maka akan terjadi penurungan zat kekebalan tubuh ( antibody ) sehingga akan memperburuk kondisi penyakit maag. 6. Pemakaian obat penghilang rasa nyeri yan berlangsung dlm jangka waktu lama. Obat ni mempunyai efek samping yg merugikan lambung, yaitu akan merusak ketahanan pelindung dinding lambung, sehingga apabila asam lambung langsung mengenai dinding lambung akan mengakibatkan peradangan pd lambung yg dikenal dgn penyakit maag. Demikianlah beberapa hal yg menjadi penyebab penyakit maag yg wajib kita ketahui agar kita dpt menghindarinya.
Apa Saja Sih Tanda - Tanda Sakit Maag? Sebenarnya penyakit maag mempunyai ciri - ciri khusus / gejala maag yg membedakan dgn penyakit lainnya. Pada organ dlm sekitar perut memiliki tugas dan fungsi yg berbeda - beda, sehingga apabila masing - masing organ tubuh tersebut mengalami masalah tentunya akan menimbulkan penyakit yg berbeda, gejalanya pun berbeda dan tak sama dgn gejala sakit maag.
Kadang - kadang orang merasakan adanya tanda - tanda sakit maag, tapi sebenarnya merupakan gejala penyakit lain karena yg diserang adlh bagian yg lain. Jadi untk memastikan apakah gejala yg dirasakan itu merupakan tanda - tanda sakit maag / bukan , sebaiknya diperiksakan saja ke dokter.
Berikut ni adlh tanda - tanda sakit maag / gejala maag yg biasa dirasakan oleh penderita penyakit maag :
1. Sakit saat buang air besar 2. Mual dan muntah 3. Sering merasa lapar 4. Perut kembung 5. Nyeri yg terasa perih pd perut dan dada 6. Sering bersendawa
Gejala penyakit maag di atas sebenarnya terjadi karena adanya peningkatan asam lambung, karena berbagai penyebab seperti makanan pemicu asam lambung. Dengan mengetahui gejala maag di atas, sobat dpt segera mengenali penyakit sobat, dan dpt lebih mudah mengobati agar tak sering kambuh, tak menjadi penyakit maag yg kronis dan akut.
Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Maag? Di sini mungkin kita harus kembali pd teorinya, untk mempunyai tubuh yg sehat kita harus membiasakan diri dgn pola hidup sehat. Pola hidup sehat tak terlepas dgn pola makan yg baik.
Berikut ni adlh beberapa tips yg sudah kami lakukan untk menjaga agar kondisi perut lebih bersahabat dan penyakit maag tak kambuh lagi :
1. Makan teratur dgn porsi yg wajar. 2. Walaupun belum / di luar jam makan, apabila perut terasa lapar, tetap harus makan. 3. Tetap konsumsi makanan yg bergizi seperti buah - buahan dan sayuran. 4. Hindari stress. 5. Olah raga teratur dan istirahat cukup. 6. Hindari makanan yg pedas, asam dan hindari konsumsi kopi berlebihan. Banyak minum air putih, rutin tiap hari.
Baca Juga : "7 Manfaat Dahsyat Meminum Air Putih di Pagi Hari"
Lalu, Apa Saja Pantangan Sakit Maag? Pantangan sakit maag sebenarnya ada banyak sekali, yg pertama adlh stress / banyak pikiran. Itu adlh pantangan sakit maag yg pertama, sekeras apapun usaha kita untk mengobati penyakit maag, kalau tak dpt menghindari stress, rasanya sulit sekali untk menyembuhkan penyakit ini.
Selanjutnya yg menjadi pantangan sakit maag adlh berasal dari faktor makanan. Ada banyak sekali jenis makanan yg merupakan pantangan sakit maag yg harus dihindari, seperti berikut ni :
1. Makanan yg banyak mengandung gas (seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda). 2. Makanan yg merangsang produksi asam lambung (seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus). 3. Makanan yg sulit dicerna seperti makanan berlemak, kue tart, keju. 4. Makanan yg merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang. 5. Makanan yg melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan. 6. Makanan sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, serta dodol.
Penderita Sakit Maag Harus Makan Apa Dong? Berikut ni adlh jenis makanan yg baik dikonsumsi untk penderita penyakit maag :
1. Kentang Sebagai sumber karbohidrat, kentang mampu memberikan rasa kenyang serta nyaman di perut sehingga merupakan makanan untk penyakit maag. Bubur kentang / jus kentang bermanfaat untu menetralisir asam lambung.2. Pisang masak Tidak salah jika pisang disebut sebagai makanan untk penyakit maag yg baik. Kalium yg terkandung di dlm buah pisang bermanfaat untk menyeimbangkan derajat keasaman di dlm lambung, sehingga asam lambung tetap dlm porsinya untk membantu proses pencernaan. Pisang jg mampu menormalkan tekanan darah akibat stres.3. Brokoli Penderita penyakit maag jg dianjurkan mengkonsumsi brokoli. Ini jg dikenal sebagai jenis makanan untk penyakit maag yg baik. Brokoli bermanfaat sebagai antioksidan yg melindungi lapisan kulit lambung.4. Lidah buaya Jus lidah buaya bermanfaat untk mempercepat proses penyembuhan, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbunhan sel baru pd kulit.
Nah, itulah informasi tentang kesehatan mengenai salahsatu penyakit lambung/ maag. Semoga artikel diatas dpt menjadi manfaat untk sobat semua, dan dpt lebih berhat-hati dgn apa yg akan terjadi penjakit diatas. Terimakasih~
Apa itu Penyakit Maag? Penyakit maag adlh gejala penyakit yg menyerang lambung, yg terjadi karena adanya luka / peradangan pd organ lambung sehingga menimbulkan sakit, mulas, dan perih pd perut.
Apakah Asam Lambung Menjadi Penyebab Sakit Maag? Penyebab sakit maag sering tak diperhatikan penderitanya, sehingga pd saat penyakit maag menyerang akan sulit disembuhkan karena apa yg menjadi penyebab sakit maag tak dipantang. Secara umum penyakit maag sangat berhubungan dgn asam lambung. Pada dinding lambung terdapat kelenjar - kelenjar mukosa yg mengeluarkan cairan enzim dan asam lambung, yg akan menghaluskan makanan pd saat dihancurkan / dicerna oleh lambung. Sebenarnya tubuh sangat membutuhkan asam lambung dlm rangka penyerapan zat gizi oleh tubuh agar lebih optimal.
Asam lambung terus diproduksi baik pd saat makan maupun pd saat istirahat / tidur, tapi porsi dari asam lambung lebih sedikit ketika tak sedang makan. Yang perlu diketahui, asam lambung itu bersifat korosif, tapi dgn adanya lapisan penyangga pd dinding lambung yg secara teratur mengeluarkan ion bikarbonat, maka kondisi keasaman lambung tetap terjaga seimbang. Hal buruk akan terjadi jika keasaman lambung menjadi tinggi, ni akan terjadi peradangan yg disebut penyakit maag.
Bagaimana Sakit Maag Bisa Terjadi? Sakit maag dpt terjadi karena adanya kerusakan pd sistem perlindungan dinding lambung sehingga cairan lambung yg sangat asam yg bersifat korosif langsung mengenai dinding lambung sehingga mengakibatkan peradangan ( inflamasi ).
Berikut ni adlh hal - hal yg dpt memicu peningkatan asam lambung yg merupakan penyebab penyakit maag yg sobat rasakan :
1. Terganggunya system syaraf pd lambung, bisa dikarenakan factor psikologis. Misalnya stress, karena sistem syarat otak berhubungan dgn lambung, stress akan mengakibatkan peningkatan asam lambung sehingga akan menimbulkan peradangan pd lambung menjadi sakit maag. 2. Secara anatomi terdapat luka / tumor. 3. Pola makan yg tak teratur sehingga terjadi peningkatan asam lambung yg tak seimbang yg pd akhirnya mengiritasi dinding lambung dan menjadi sakit maag. 4. Konsumsi alkohol dan kopi yg berlebihan, ni membuat dinding lambung menjadi terlalu sensitive terhadap asam lambung sehingga terjadi peradangan pd dinding lambung yg memperburuk penyakit maag. 5. Merokok. Bagi penderita sakit maag yg perokok akan mengalami komplikasi karena dgn merokok maka akan terjadi penurungan zat kekebalan tubuh ( antibody ) sehingga akan memperburuk kondisi penyakit maag. 6. Pemakaian obat penghilang rasa nyeri yan berlangsung dlm jangka waktu lama. Obat ni mempunyai efek samping yg merugikan lambung, yaitu akan merusak ketahanan pelindung dinding lambung, sehingga apabila asam lambung langsung mengenai dinding lambung akan mengakibatkan peradangan pd lambung yg dikenal dgn penyakit maag. Demikianlah beberapa hal yg menjadi penyebab penyakit maag yg wajib kita ketahui agar kita dpt menghindarinya.
Apa Saja Sih Tanda - Tanda Sakit Maag? Sebenarnya penyakit maag mempunyai ciri - ciri khusus / gejala maag yg membedakan dgn penyakit lainnya. Pada organ dlm sekitar perut memiliki tugas dan fungsi yg berbeda - beda, sehingga apabila masing - masing organ tubuh tersebut mengalami masalah tentunya akan menimbulkan penyakit yg berbeda, gejalanya pun berbeda dan tak sama dgn gejala sakit maag.
Kadang - kadang orang merasakan adanya tanda - tanda sakit maag, tapi sebenarnya merupakan gejala penyakit lain karena yg diserang adlh bagian yg lain. Jadi untk memastikan apakah gejala yg dirasakan itu merupakan tanda - tanda sakit maag / bukan , sebaiknya diperiksakan saja ke dokter.
Berikut ni adlh tanda - tanda sakit maag / gejala maag yg biasa dirasakan oleh penderita penyakit maag :
1. Sakit saat buang air besar 2. Mual dan muntah 3. Sering merasa lapar 4. Perut kembung 5. Nyeri yg terasa perih pd perut dan dada 6. Sering bersendawa
Gejala penyakit maag di atas sebenarnya terjadi karena adanya peningkatan asam lambung, karena berbagai penyebab seperti makanan pemicu asam lambung. Dengan mengetahui gejala maag di atas, sobat dpt segera mengenali penyakit sobat, dan dpt lebih mudah mengobati agar tak sering kambuh, tak menjadi penyakit maag yg kronis dan akut.
Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Maag? Di sini mungkin kita harus kembali pd teorinya, untk mempunyai tubuh yg sehat kita harus membiasakan diri dgn pola hidup sehat. Pola hidup sehat tak terlepas dgn pola makan yg baik.
Berikut ni adlh beberapa tips yg sudah kami lakukan untk menjaga agar kondisi perut lebih bersahabat dan penyakit maag tak kambuh lagi :
1. Makan teratur dgn porsi yg wajar. 2. Walaupun belum / di luar jam makan, apabila perut terasa lapar, tetap harus makan. 3. Tetap konsumsi makanan yg bergizi seperti buah - buahan dan sayuran. 4. Hindari stress. 5. Olah raga teratur dan istirahat cukup. 6. Hindari makanan yg pedas, asam dan hindari konsumsi kopi berlebihan. Banyak minum air putih, rutin tiap hari.
Baca Juga : "7 Manfaat Dahsyat Meminum Air Putih di Pagi Hari"
Lalu, Apa Saja Pantangan Sakit Maag? Pantangan sakit maag sebenarnya ada banyak sekali, yg pertama adlh stress / banyak pikiran. Itu adlh pantangan sakit maag yg pertama, sekeras apapun usaha kita untk mengobati penyakit maag, kalau tak dpt menghindari stress, rasanya sulit sekali untk menyembuhkan penyakit ini.
Selanjutnya yg menjadi pantangan sakit maag adlh berasal dari faktor makanan. Ada banyak sekali jenis makanan yg merupakan pantangan sakit maag yg harus dihindari, seperti berikut ni :
1. Makanan yg banyak mengandung gas (seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda). 2. Makanan yg merangsang produksi asam lambung (seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus). 3. Makanan yg sulit dicerna seperti makanan berlemak, kue tart, keju. 4. Makanan yg merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang. 5. Makanan yg melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan. 6. Makanan sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, serta dodol.
Penderita Sakit Maag Harus Makan Apa Dong? Berikut ni adlh jenis makanan yg baik dikonsumsi untk penderita penyakit maag :
1. Kentang Sebagai sumber karbohidrat, kentang mampu memberikan rasa kenyang serta nyaman di perut sehingga merupakan makanan untk penyakit maag. Bubur kentang / jus kentang bermanfaat untu menetralisir asam lambung.2. Pisang masak Tidak salah jika pisang disebut sebagai makanan untk penyakit maag yg baik. Kalium yg terkandung di dlm buah pisang bermanfaat untk menyeimbangkan derajat keasaman di dlm lambung, sehingga asam lambung tetap dlm porsinya untk membantu proses pencernaan. Pisang jg mampu menormalkan tekanan darah akibat stres.3. Brokoli Penderita penyakit maag jg dianjurkan mengkonsumsi brokoli. Ini jg dikenal sebagai jenis makanan untk penyakit maag yg baik. Brokoli bermanfaat sebagai antioksidan yg melindungi lapisan kulit lambung.4. Lidah buaya Jus lidah buaya bermanfaat untk mempercepat proses penyembuhan, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbunhan sel baru pd kulit.
Nah, itulah informasi tentang kesehatan mengenai salahsatu penyakit lambung/ maag. Semoga artikel diatas dpt menjadi manfaat untk sobat semua, dan dpt lebih berhat-hati dgn apa yg akan terjadi penjakit diatas. Terimakasih~
0 Response to "Apa Itu Penyakit Maag? & Bagaimana Cara Mengatasinya? - Unik₂"
Post a Comment