[Kesehatan] Khasiat dan Manfaat Lada Hitam bagi Kesehatan Tubuh

serliblog.blogspot.com - Lada hitam / merica merupakan buah dari tanaman yg termasuk ke dlm jenis Piperaceae. Banyak orang menggunakan lada hitam sebagai bahan rempah dapur, karena di dalamnya terdapat senyawa bernama piperin, yg mana dpt memberikan rasa pedas bagi masakan. Terlebih lada hitam jg mudah dicari, karena penyebarannya sendiri amat banyak dan tersedia sepanjang tahun.

Selain sebagai penyedap rasa, lada hitam jg dipercaya sebagai obat mujarab bagi banyak macam penyakit. Hal ni dikarenakan kandungannya yg kaya akan nutrisi, seperti kalium, zat besi, vitamin C, vitamin K, mangan serta serat. Untuk lebih jelas, tak ada salahnya bagi Anda mengetahui apa saja khasiat dan manfaat lada hitam pd pembahasan berikut.
Khasiat dan Manfaat Lada Hitam bagi Kesehatan Tubuh
{1.} Meningkatkan fungsi pencernaan Lada hitam dpt membantu tubuh merangsang sekresi asam klorida pd lambung, sehingga pencernaan dpt berjalan lebih baik. Dengan pencernaan yg baik, maka berbagai macam risiko kesehatan, seperti perut kembng, kolik, sembelit dan sejenisnya dpt dikurangi. Selain itu lada hitam jg memiliki sifat antibakteri, sehingga cocok untk melawan berbagai macam bakteri penyebab masalah usus.
{2.} Meningkatkan nafsu makan Sejalan dgn peningkatan fungsi pencernaan, khasiat lada hitam jg berdampak baik pd rangsangan nafsu makan. Menurut sebuah penelitian disebutkan bahwa lada hitam terbukti dpt meningkatkan nafsu makan melalui stimulasi penciuman.
{3.} Menurunkan berat badan Jika disandingkan dgn poin kedua, tentu rasanya aneh. Tapi hal ni adlh benar, bahkan lada hitam cocok dimasukkan ke dlm daftar menu diet. Hal tersebut karena bagian luar dari lada hitam diteliti mengandung senyawa bernama fitonutrien, yg mana dpt mendorong pemecahan sel-sel lemak.
{4.} Melawan arthritis Kandungan piperin pd lada hitam dipercaya dpt membantu mengobati penyakit arthritis. Hal ni dikarenakan senyawa tersebut bersifat anti-rematik dan anti-inflamasi. Selain itu lada hitam / merica ni jg dpt membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dpt mencegah munculnya nyeri pd sendi. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa lada hitam dpt membantu berbagai gejala dari penyakit rematik.
{5.} Melawan kanker Perlu diketahui bersama bahwa lada hitam jg memiliki kandungan yg bersifat antioksidan, sehingga layak untk dijadikan obat anti-kanker, terkhusus kanker payudara dan usus besar.
Hal ni jg sejalan dgn sebuah studi yg dilakukan oleh St Louis University di Missouri, yg mana menerangkan bahwa lada hitam dpt membantu tubuh menghambat profilferasi sel usus. Dampaknya pun baik terhadap penyakit-penyakit serius lainnya, seperti penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi dan diabetes.
{6.} Menjaga kesehatan mulut Lada hitam dpt digunakan untk mengatasi masalah gusi berdarah dan bau mulut. Selain itu lada hitam jg dipercaya dpt membantu mengatasi peradangan pd gusi dan gigi, sehingga cocok untk dijadikan obat bersama dgn air garam.
Baca jg

• khasiat dan manfaat daun kemangi
• khasiat dan manfaat brokoli

Kesimpulan Agar khasiat dan manfaat lada hitam bagi kesehatan di atas dpt berfungsi dgn baik, maka Anda harus menerapkannya secara konsisten. Sedangkan untk pengolahannya sendiri bisa dipadukan menjadi rempah masakan sehari-hari ataupun dimakan tersendiri dgn cara dijadikan bubuk terlebih dahulu.

other source : http://tribunnews.com, http://tempo.co, http://nibroza.blogspot.com

Posted by Unknown