Perbedaan dari kembaran yg merokok dan tak merokok -Merokok dpt menyebabkan beberapa penyakit seperti :
Itulah Perbedaan dari kembaran yg merokok dan tak merokok, dari foto diatas terlihat jelas bahwa kembaran yg tak merokok lebih awet muda dari yg merokok. Menghindari rokok akan menghindarkan kita dari dampak-dampak yg tak menyehatkan untk tubuh kita
Cara Berhenti Merokok 1. Niat yg sungguh-sungguh untk berhenti merokok.
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaullah dgn orang yg tak merokok
4. Sering-sering pergi ke tempat yg ruangannya ber-AC
5. Pindahkan semua barang-barang yg berhubungan dgn rokok.
6. Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
7. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
8. Kurangi jumlah merokok sedikit demi sedikit.
9. Hilangkan kebiasaan Bengong / menunggu.
10. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
11. Cari pengganti rokok, misalnya permen / gula.
12. Coba dan coba lagi jika masih gagal.
13. Mengurangi Jumlah rokok yg di hisap dlm per-hari-nya. Dari awalnya 2 bungkus rokok menjadi 1 bungkus, trus di kurangi hingga berhenti. (hal ni hanya bertahan beberapa bulan, kemudian tak kuat alias tergoda dgn teman dan akhirnya merokok lagi!).
14. Membeli Rokok secara "ketengan" / satu batang saja, kalo "kepepet" tapi ni jg belum berhasil.
15.Membeli Rokok 1 bungkus, tapi tak membeli korek api. Ini cara saya yg paling lucu, karena kalau pas ingin merokok saya cari-cari korek kesana-kemari. Ini jg belum berhasil.
16.Mengganti Rokok dgn Permen. Rata-rata perokok itu kalau tak merokok beberapa saat saja mulutnya terasa "asam", makanya saya ganti dgn makan permen. Cara ni lumayan berhasil tapi berat badan saya melonjak drastis dari 60 Kg menjadi 70 Kg.
17. Saya pernah membaca cara efektif untk menghilangkan kebiasaan merokok adlh dgn mengkonsumsi jus sirsak tiap pagi, maka kecanduan akan rokok bisa sedikit hilang
- menyebabkan kecanduan / ketergantungan
- merusak jaringan otak
- menyebabkan darah cepat membeku
- mengeraskan dinding arteri
- membunuh sel dlm saluran darah
- Meningkatkan produksi lendir diparu-paru
- Menyebabkan kanker paru-paru
- mengikat hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen
- menghalangi transportasi dlm darah
- Memicu pertumbuhan sel kanker dlm tubuh
- Mengotori saluran udara dan kantung udara dlm paru-paru
- Menyebabkan batuk
 | |
| Perbedaan dari kembaran yg merokok dan tak merokok |
 |
| Perbedaan dari kembaran yg merokok dan tak merokok |
 |
| Perbedaan dari kembaran yg merokok dan tak merokok |
Itulah Perbedaan dari kembaran yg merokok dan tak merokok, dari foto diatas terlihat jelas bahwa kembaran yg tak merokok lebih awet muda dari yg merokok. Menghindari rokok akan menghindarkan kita dari dampak-dampak yg tak menyehatkan untk tubuh kita
Cara Berhenti Merokok 1. Niat yg sungguh-sungguh untk berhenti merokok.
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaullah dgn orang yg tak merokok
4. Sering-sering pergi ke tempat yg ruangannya ber-AC
5. Pindahkan semua barang-barang yg berhubungan dgn rokok.
6. Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
7. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
8. Kurangi jumlah merokok sedikit demi sedikit.
9. Hilangkan kebiasaan Bengong / menunggu.
10. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
11. Cari pengganti rokok, misalnya permen / gula.
12. Coba dan coba lagi jika masih gagal.
13. Mengurangi Jumlah rokok yg di hisap dlm per-hari-nya. Dari awalnya 2 bungkus rokok menjadi 1 bungkus, trus di kurangi hingga berhenti. (hal ni hanya bertahan beberapa bulan, kemudian tak kuat alias tergoda dgn teman dan akhirnya merokok lagi!).
14. Membeli Rokok secara "ketengan" / satu batang saja, kalo "kepepet" tapi ni jg belum berhasil.
15.Membeli Rokok 1 bungkus, tapi tak membeli korek api. Ini cara saya yg paling lucu, karena kalau pas ingin merokok saya cari-cari korek kesana-kemari. Ini jg belum berhasil.
16.Mengganti Rokok dgn Permen. Rata-rata perokok itu kalau tak merokok beberapa saat saja mulutnya terasa "asam", makanya saya ganti dgn makan permen. Cara ni lumayan berhasil tapi berat badan saya melonjak drastis dari 60 Kg menjadi 70 Kg.
17. Saya pernah membaca cara efektif untk menghilangkan kebiasaan merokok adlh dgn mengkonsumsi jus sirsak tiap pagi, maka kecanduan akan rokok bisa sedikit hilang
source : http://indrasmansamapin.blogspot.com, http://stackoverflow.com, http://reddit.com
0 Response to "[PENGETAHUAN] Perbedaan dari kembaran yang merokok dan tidak merokok"
Post a Comment